Qigong – neue Wege zu mehr Entspannung und Gelassenheit

Termin

Montags ab 16. September 2019, 9.30–10.30 Uhr

Kursleitung
Brigitte Weihmüller   tel.   e-mail  
Kursinhalt

Qigong neue Wege zu mehr Entspannung und Gelassenheit

Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden 18 Übungen des Taiji-Qigong sprechen Körper und Geist gleichermaßen an. Einfache und fließende Bewegungen entspannen den Rücken, lockern den Schulter- und Nacken-Bereich und fördern rundum das körperliche Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie einen Auszug aus der 18-teiligen Reihe.

Die Qigong-Übungen schützen die Gesundheit, stärken das Immunsystem und führen zu mehr Gelassenheit. Sie fördern die innere Ruhe und Konzentration. So fühlen Sie sich erholt und gestärkt. Eine ideale Voraussetzung, um gesund und fit zu bleiben.


Start: Montag, 16. September 2019, 9.30–10.30 Uhr

  • 8 Termine: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 21.10., 28.09., 04.11., 11.11.2019

    unterrichtsfrei: am Montag, den 14.10.2019
  • Ort: Brunsviga, Kultur- und Kommunikationszentrum, Karlstraße 35 in Braunschweig
    Raum Süd - Meditationsraum
  • Kursbeitrag: 80 €, der Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden
  • bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken