Qigong – neue Wege zu mehr Entspannung und Gelassenheit

Termin

Montags ab 13. Januar 2020, 9.30–10.30 Uhr

und ein weiterer Kurs

Montags ab 20. April 2020, 9.30–10.30 Uhr

Kursleitung
Brigitte Weihmüller   tel.   e-mail  
Kursinhalt

Qigong neue Wege zu mehr Entspannung und Gelassenheit

Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden 18 Übungen des Taiji-Qigong sprechen Körper und Geist gleichermaßen an. Einfache und fließende Bewegungen entspannen den Rücken, lockern den Schulter- und Nacken-Bereich und fördern rundum das körperliche Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie einen Auszug aus der 18-teiligen Reihe.

Die Qigong-Übungen schützen die Gesundheit, stärken das Immunsystem und führen zu mehr Gelassenheit. Sie fördern die innere Ruhe und Konzentration. So fühlen Sie sich erholt und gestärkt. Eine ideale Voraussetzung, um gesund und fit zu bleiben.


Start Kurs1: Montag, 13. Januar 2020, 9.30–10.30 Uhr

  • 10 Termine: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 02.03., 09.03. und 16.03.2020

     

    Start Kurs2: Montag, 20. April 2020, 9.30–10.30 Uhr

    • 10 Termine: 20.04., 27.04., 04.05., 18.05., 25.05., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06. und 06.07.2020
    unterrichtsfrei: am Montag, den 11.05. und 01.06.2020
  • Ort: Brunsviga, Kultur- und Kommunikationszentrum, Karlstraße 35 in Braunschweig
    Raum Süd - Meditationsraum
  • Kursbeitrag: 80 €, der Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden
  • bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken