Yoga Workshop

Termin

Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr

Kursbeginn

22.08.2020

Kursleitung
Nadine Becker   e-mail  
Kursinhalt

Yoga Workshop am 22.08.2020

Bewegt und entspannt mit Yoga. Der Sonnengruss wird in sanfter Yoga-Form auch geübt.

Atembeobachtung und bewusste Atemkontrolle wird uns zeigen, wie wichtig es ist, in der heutigen schnelllebigen Zeit, einen Moment für sich zu nutzen...zu regenerieren.

Eine Phantasiereise schließt den Workshop ab.