Die Kraft des Beckenbodens spüren und trainieren lernen

Termin

Dienstag, 15:30 Uhr- 17:00 Uhr

Kursbeginn

27.10.2020 | Kursende 08.12.2020

Kursleitung
Wibke Meyer   tel.   mobil.   e-mail   homepage  www.oker-physio.de
Kursinhalt

Die Kraft des Beckenbodens spüren und trainieren lernen

 

Termine:   Dienstag, 15:30 Uhr- 17:00 Uhr

                   27.10.2020, 03.11.2020, 17.11.2020, 24.11.2020, 01.12.2020,08.12.2020

 

Kursleitung: Praxis für Physiotherapie und Heilkunde, Wibke Meyer,Grabenstraße 4,

                        38106 Braunschweig, www.oker-physio.de

 

 

Anmeldung: Tel.: 05372-9727210, 0151-41643374, E-Mail: info@oker-physio.de

                        Natürlich berate ich sie vorab gerne persönlich!

 

Eine der wichtigsten Muskelgruppen im menschlichen Körper bildet den Beckenboden.

Diese Muskeln stabilisieren unsere Haltung, stützen unsere inneren Organe, üben eine

Verschlussfunktion auf Darm und Blase aus und verleihen uns ein lockeres schwingendes Gangbild.

 

Der Kurs hat das Ziel, ihnen das Gefühl von Anspannung und Entspannung in diesem Bereich näher zu

bringen. Sie lernen, die Beckenboden Muskulatur begleitend zu einem Übungsprogram sinnvoll zu

aktivieren.

 

Bringen Sie hierzu bitte eine Gymnastikmatte, ein Kopfkissen und eine Decke mit.

Kursgebühr: 75 €